{"version":"1.0","provider_name":"Eszterkr\u00e9m","provider_url":"https:\/\/eszterkrem.cafeblog.hu","author_name":"Eszter Bardos","author_url":"https:\/\/eszterkrem.cafeblog.hu\/author\/bardoseszgmail-com\/","title":"Napoz(z)unk? Na de hogyan?","html":"

Sokan k\u00e9rdeztek engem, mint szakm\u00f3kus bar\u00e1tn\u0151t, hogy milyen napv\u00e9d\u0151t \u00e9rdemes haszn\u00e1lni. F\u0151leg ha bab\u00e1tok van, vagy allergi\u00e1tok, esetleg \u00e1tl\u00e1tsz\u00f3 feh\u00e9r b\u0151r\u00f6t\u00f6k. A v\u00e1laszom mindig k\u00e9tr\u00e9t\u0171: okosan napozni, \u00e9s fizikai f\u00e9nyv\u00e9delemmel napozni. Mondom is, hogy mi\u00e9rt.\"Napoz\u00e1s\"<\/a><\/p>\r\n

Szerintem a nap j\u00f3bar\u00e1tunk. Seg\u00edt, hogy a szervezet feldolgozza a D-vitamint, \u00e9s m\u00e9g j\u00f3kedv\u0171 is leszel t\u0151le!\u00a0A\u00a0f\u00e9nyv\u00e9delem k\u00f6r\u00fcl kicsit elt\u00falzott a vita heve, hogy ne\u00a0mondjam, hiszti. Sz\u00fcks\u00e9gtelen rettegni \u00e9s azonnal melanom\u00e1t emlegetni, ahogy kis\u00fct a nap, \u00e9s 50 faktoros kemik\u00e1li\u00e1t felkenni, elv\u00e9gre\u00a0a b\u0151rnek van saj\u00e1t v\u00e9delme is. A l\u00e9nyeg, hogy sz\u00e9pen fokozatosan hozz\u00e1szokjon a naps\u00fct\u00e9shez, hiszen nem tesz j\u00f3t a b\u0151rnek ha \u00e1lland\u00f3an \u00e9s t\u00falv\u00e9dj\u00fck. Term\u00e9szetesen nagyobb figyelmet kell ford\u00edtani a\u00a0k\u00fcl\u00f6nleges elb\u00e1n\u00e1st ig\u00e9nyl\u0151 b\u0151rre, teh\u00e1t a csecsem\u0151k \u00e9s allergi\u00e1sok kiemelt v\u00e9delmet \u00e9rdemelnek!<\/p>\r\n

Amond\u00f3 vagyok teh\u00e1t, hogy ilyenkor tavasszal a l\u00e1gy \u00e9s simogat\u00f3 napf\u00e9nyben c\u00e9lszer\u0171 edzeni\u00a0a b\u0151rt a napsug\u00e1rz\u00e1shoz \u00e9s akkor ny\u00e1ron sem fog k\u00e1rosod\u00e1st szenvedni. A m\u00e1sik fontos dolog, hogy\u00a0\u00e1rny\u00e9kba h\u00faz\u00f3djunk 11 \u00e9s 15 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt, amit nem sok ember tart be sajnos, ahogy a stradok n\u00e9p\u00e9t el szoktam n\u00e9zegetni.\u00a0<\/p>\r\n

Emellett lehet, s\u0151t kell is seg\u00edteni a b\u0151rt a v\u00e9dekez\u00e9sben, amire a 10<\/a> vagy\u00a020 faktoros<\/a> fizikai f\u00e9nyv\u00e9delem b\u0151ven el\u00e9g. Ez ut\u00f3bbi a bab\u00e1knak, illetve nagyon \u00e9rz\u00e9keny, nagyon feh\u00e9r b\u0151r\u0171eknek lehet j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s. Csecsem\u0151t ne vigy\u00fcnk napra! Ha valaki nem tud ilyen fokozatosan barnulni, mert reggel bemegy az irod\u00e1ba \u00e9s s\u00f6t\u00e9tben kij\u00f6n, majd j\u00falius k\u00f6zep\u00e9n h\u00f3feh\u00e9ren kipattan a napra valamelyik d\u00e9li vagy tr\u00f3pusi orsz\u00e1gban, ahol a sug\u00e1rz\u00e1s sokszorosa az itthoninak, akkor szint\u00e9n kenje be mag\u00e1t alaposan!<\/p>\r\n

Na de mivel.<\/p>\r\n

Fizikai f\u00e9nyv\u00e9delem, ha engem k\u00e9rdezel. A\u00a0k\u00e9miai szerekkel szemben ezek\u00a0egy\u00e9rtelm\u0171 el\u0151nye, hogy nem sz\u00edv\u00f3dnak be a b\u0151rbe, hanem a fel\u00fclet\u00e9n tapadnak meg, \u00e9s visszaverik a k\u00e1ros sugarak z\u00f6m\u00e9t. Ez\u00e9rt nem irrit\u00e1lnak, \u00edgy \u00e9rz\u00e9keny b\u0151r\u0171eknek, piciknek, napallergi\u00e1soknak, v\u00e1rand\u00f3s n\u0151knek is megfelel\u0151ek. Emiatt csak a legritk\u00e1bb esetben van\u00a0sz\u00fcks\u00e9g 50 faktoros kr\u00e9mekre, el\u00e9g a 10 vagy maximum 20 faktor. Ezzel szemben a k\u00e9miai f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 kr\u00e9met, \u00e9s azzal egy\u00fctt a benne tal\u00e1lhat\u00f3 vegyszereket is felsz\u00edvja a b\u0151r, r\u00e1ad\u00e1sul elnyeli az UV sugarakat.\u00a0A fizikai f\u00e9nyv\u00e9d\u0151k h\u00e1tr\u00e1nyak\u00e9nt azt szokt\u00e1k emlegetni, hogy feh\u00e9r r\u00e9teggel vonj\u00e1k be a b\u0151rt, enyhe matt hat\u00e1st adva, ami cs\u00fanya.<\/p>\r\n

Nos, ha nem szeretn\u00e9l cs\u00fanya lenni, de letenn\u00e9d a voksod a fizikai f\u00e9nyv\u00e9delem mellett, az Eszterkr\u00e9m fizikai f\u00e9nyv\u00e9d\u0151ket neked tal\u00e1ltam ki. 100%-ban term\u00e9szetes anyagokat tartalmaznak, \u00e9s az UVA \u00e9s UVB sug\u00e1rz\u00e1s ellen is hat\u00e1sosak. Az \u00f6sszetev\u0151ik sejtszinten v\u00e9denek, a kaka\u00f3vaj \u00e9s a szez\u00e1molaj megsokszorozza \u00e9s m\u00e9g hat\u00e9konyabb\u00e1 teszi a pigmentek hat\u00e1s\u00e1t. Hat\u00f3anyaguk tit\u00e1n-dioxid, de b\u0151rnyugtat\u00f3 \u00e9s -regener\u00e1l\u00f3 hat\u00e1s\u00fa aloe vera, k\u00f6r\u00f6mvir\u00e1g-olaj \u00e9s panthenol is van\u00a0a kr\u00e9mekben. Hidegen sajtolt napraforg\u00f3 olajat, jojobaolajat \u00e9s E-vitamint is kevertem bele, a selymes \u00e9s hidrat\u00e1lt b\u0151rfel\u00fclet \u00e9rdek\u00e9ben. Mindez seg\u00edt, hogy sokkal kev\u00e9sb\u00e9 feh\u00e9r\u00edts\u00e9k ki a b\u0151rt: selymes, alig l\u00e1that\u00f3 feh\u00e9res r\u00e9teget k\u00e9peznek csak. Akinek kevesebb v\u00e9delem is el\u00e9g, vegye-vigye a\u00a0BB-kr\u00e9m jelleg\u0171 kenc\u00e9met<\/a>, amely l\u00e9nyeg\u00e9ben f\u00e9nyv\u00e9d\u0151, \u00e9s term\u00e9szetesen halv\u00e1nyan fed\u0151 alapoz\u00f3szer\u0171\u00a0nappali arckr\u00e9m.<\/p>\r\n

Az \u00f6sszes kr\u00e9m a ruh\u00e1b\u00f3l kimoshat\u00f3, a napkr\u00e9meket nem baj, ha megnyalja a baba, mert \u00e9lelmiszer min\u0151s\u00e9g\u0171 \u00f6sszetev\u0151ket tartalmaznak.<\/p>\r\n

Nemsok\u00e1ra lesz majd posztom a napoz\u00e1s ut\u00e1ni teend\u0151kr\u0151l \u00e9s a le\u00e9g\u00e9s kezel\u00e9s\u00e9r\u0151l is!<\/p>","type":"rich"}